Здоровячок

Инструктор по физической культуре

Ткаченко Дмитрий Николаевич

Обучение движениям оказывает влияние на здоровье, общее физическое развитие, развитие познавательных способностей, волевых качеств, эмоциональности ребенка, т.е. на его внутренний мир. Обучение движениям способствует гармоничному развитию личности, совершенствованию как физических, так и психических, интеллектуальных, духовно – нравственных качеств.

Занятия проводятся в форме:

Корригирующая и ритмическая гимнастики
Динамические и оздоровительные паузы
Релаксационные упражнения
Хороводы, различные виды игр
Занимательные разминки
Различные виды массажа
Дыхательная гимнастика

Занятия проводятся два раз в неделю. Продолжительность занятия 25 мин – 30 мин.

Программа занятий

№	Наименование разделов и тем	Основные виды деятельности	Количество часов
1.	Формирующие виды двигательной деятельности	Упражнения на осанку, профилактику плоскостопия, укрепление «мышечного корсета» туловища, упражнения для развития зрительно-двигательной ориентировки.	9
2.	Общая физическая подготовка	Упражнения для укрепления мышц рук, ног, спины, брюшного пресса.	9
3.	Развитие двигательных качеств	Все виды игр и эстафет, специальные упражнения на развитие двигательных качеств: сила, гибкость, ловкость и т.д.	19
4.	Гимнастика на фитболах	Упражнения на больших упругих мячах в различных исходных положениях: сидя на мяче, лёжа (на спине и животе), лёжа на коврике.	9
6.	Игры	Подвижные игры: - общего характера; - специального характера; - игры с фитболом.	25
			Итого: 71 час

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказа Рособрнадзора от 14.08.2020 № 831 с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных»